ATTIVITA' FISICA E OSSIDAZIONE

In questo video, l'Autore spiega le relazioni che vi sono tra l'ossidazione organica e l'attività fisica e perchè è poco importante quantificare "millimetricamente" l'attività motoria . Nelle conclusioni vengono fornite delle semplici indicazioni per evitare di incorrere in condizioni di sovra-allenamento, e conseguente rischiare di incorrere in una situazione pro-ossidante. Un Video sinteico, dal quale potrete ricavare validi suggerimenti pratici. Buona Visione