SE SEI UN PO' CICCIOTTELLO ALLENATI CON I PESI, MA BREVEMENTE
Aggiornamento: 18 set 2020
L'autore descrive rapidamente i meccanismi che impediscono al praticante in sovrappeso di ottenere buoni risultati dal punto di vista di calo ponderale.
Infiammazione e assenza di corretta attività fisica i due motivi che costituiscono il principale ostacolo.
Come fare dunque per superare il problema ?
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