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SE SEI UN PO' CICCIOTTELLO ALLENATI CON I PESI, MA BREVEMENTE

Aggiornamento: 18 set 2020

L'autore descrive rapidamente i meccanismi che impediscono al praticante in sovrappeso di ottenere buoni risultati dal punto di vista di calo ponderale.

Infiammazione e assenza di corretta attività fisica i due motivi che costituiscono il principale ostacolo.

Come fare dunque per superare il problema ?

https://www.youtube.com/watch?v=fM-J2xDDuwM




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