• SANI E INFORMATI

PROGETTO SALUTE - ALIMENTAZIONE ANTINFIAMMATORIA


Il presente lavoro vuole essere semplicemente un percorso PRATICO su come adottare un’ALIMENTAZIONE ANTINFIAMMATORIA.

Sono comunque stati introdotti degli approfondimenti “tecnici”, utili a farvi meglio comprendere quali siano i meccanismi che sottendono ad una determinata alterazione organica e perché è necessario adottare un particolare alimento.

PREMESSA

E' UN INSIEME DI ACCORGIMENTI NUTRIZIONALE UTILI A RIDURRE IN MANIERA SIGNIFICATIVA LA CONDIZIONE INFIAMMATORIA. RAPPRESENTA UNA VERA E PROPRIA TERAPIA E DUNQUE NECESSITA DI ESSERE SEGUITA SCRUPOLOSAMENTE SU BASE STABILE E NON SOLO PER UN BREVE PERIODO.

CHI PRESENTA MALATTIE AUTOIMMUNI O A GRAVE BASE INFIAMMATORIA DEVE SAPERE CHE IL PROPRIO SISTEMA BIOLOGICO HA SUPERATO LE CAPACITA’ DI COMPENSAZIONE E RIPRISTINO DELLA FISIOLOGIA.

SIGNIFICA, IN ALTRE PAROLE, CHE E’ NECESSARIO FORNIRE AL NOSTRO SISTEMA ORGANICO TUTTI QUEI FATTORI CHE PER TROPPO TEMPO SONO STATI TRASCURATI E CHE PROGRESSIVAMENTE LO HANNO CONDOTTO VERSO LA DERIVA DI MALATTIA.

PER POTER OTTENERE UNA PRIMA REGRESSIONE DI SEGNI E SINTOMI, E’ NECESSARIO ESSERE ESTREMAMANTE RIGOROSI NEL RISPETTARE LE INDICAZIONI NUTRIZIONALI, SOPRATTUTTO LE PRIME 4 SETTIMANE.

I RISULTATI SARANNO SORPRENDENTI, MA E’ ESSENZIALE RIGORE E UN PIZZICO DI SACRIFICIO.

SUPERATE LE PRIME 4 SETTIMANE DEL “NUOVO STILE ALIMENTARE”, TUTTO SARA’ MOLTO PIU’ SEMPLICE.

LA REGRESSIONE EVIDENTE DEI SINTOMI SARA’ IL FATTORE CHE VI INDURRA’ AD ADOTTARE IN PIANTA STABLE IL NUOVO “STILE DI VITA” .

UN ACCENNO DI PATOGENESI DELL’INFIAMMAZIONE

Alla base di gran parte delle malattie vi è sempre un substrato infiammatorio.

In particolar modo alla base di TUTTE le malattie Autoimmuni, le malattie reumatiche e quelle osteoarticolari croniche.

E’ facile comprendere che vi è la necessità di ridurre l’infiammazione cronica di basso grado tipica di queste malattie, se vogliamo fare un’efficace attività di contrasto.


MA COSA GENERA L’INFIAMMAZIONE?

Elenchiamo, sinteticamente, le due principali fonti di infiammazione Cronica.

1) L’eccessiva permeabilità dell’intestino (leaky Gut)per una serie di ragioni (che in altri POST sul BLOG di SANI E INFORMATO abbiamo illustrato) consente ai metaboliti batterici, batteri integri, frammenti di RNA virale, funghi, ecc., (nell’insieme definito con l’acronimo inglese PAMPs), di TRASLOCARE dal lume intestinale al flusso ematico.Questo innesca un’infiammazione difensiva, stiamo parlando di endotossinemia e non di setticemia. (vedere il POST “INTESTINO E PATOLOGIE AUTOIMMUNI”)

2) Eccessiva e costante assunzione di carboidrati attivano una serie di cascate biochimiche che hanno, quale esito finale, l’innesco infiammatorio cronico di basso grado, di natura, questa volta metabolica e non infettiva (vedere i seguenti post: “ECCO PERCHE' AVVONGONO I PROCESSI DEGENERATIVI ALLE NOSTRE ARTICOLAZIONI” e ZUCCHERI E PATOLOGIE OSTEOARTICOLARI” e “